感恩是一种美德，它代表着一种内心的感激与谦虚，让我们更加真诚、善良。然而，忙碌、疲劳常常会让人忘记了感恩之心，或者把感恩当成一种仪式或口号。如何让感恩成为一种习惯，令感恩之心自然而然地贯穿于我们的生活和行为中呢？我认为，要做到以下三点。
首先，我们应该学会怎样去感恩。无论是别人给予的帮助还是生活中的点滴幸福，都值得我们心怀感恩。我们可以通过反思来感受它们的存在和意义，比如记录和回顾日志、分享和倾听身边的美好以及主动向别人表达感谢。不仅如此，我们还需要对正在体验的相似体验或得到其他人支持时特别敏感，这样能够立刻去表达感恩之情，表达我们的谢意和爱。
第二，我们应注意培养发现身边美好的习惯。生活中存在着无数的美好瞬间、小事情，它们或微笑、或芬芳，或温馨、或感动。如果离开了发现和感受，它们依旧美好却没有价值。我们可以通过记录、拍照等方式去纪录真实的生活，在未来可以回忆、分享或者重新审视那些珍贵的时刻。
最后，我们应该持之以恒地锻炼感恩的习惯。或许一旦被感恩的情感所激发，连锁反应会带着无穷劲头，但是始终保持长期健康的感恩心态是很难的，需要我们养成意识、培养耐性。就像我们保持身体健康一样，也要坚持去感恩，这取决于我们的意志力和自我管理能力。即使持之以恒的过程中有时候感恩之心会被遗忘或在某些情境下低降，我们不能因此而轻言放弃，而是要积极找到对策、努力改变，再次唤醒我们的感恩心。
综上所述，让感恩成为一种习惯并不是急功近利的事情，而是一个久经训练，每天都要做的事情。只有通过敏锐的观察、认真的体会和不断的实践，才能让感恩之心在我们心中根深蒂固，成为自然的行为和美好品质。我相信，有了坚定的意志、舍得克制的习惯和敬畏生命的态度，我们终能做到让感恩成为我们的第一天性，走向更加美好和领悟的人生。
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